Doğal beslenme sağlıklı
yaşam temin etmek açısından önemli gereksinimlerden biridir. Geçmiş yıllarda
uzak kalınan hemen her türlü besine bu neden yüzünden günümüzde rağbet
gösterilmektedir. Yoğurtların evlerde mayalanması da aynı nedenden ileri
gelmektedir. Artık beslenmelerine dikkat edenler köylerden temin ettikleri
sütler ile yoğurtlarını evlerde mayalamaktadır. Uzmanlar hazır olarak satılan
yoğurtlardan uzak kalınmasını özellikle tembihlemektedir. Aynı şekilde sağlıklı
bir yaşam için glütenden uzak kalmak da önerilenlerden biridir.
Glütensiz Ürünler Tüketmek
Bireyler glütensiz
yaşam elde etmek için genellikle klasik beslenme alışkanlıklarını
tamamen değiştirmek zorunda kalmaktadır. Çünkü ülkemizde hemen her şeyin
içerisinde beyaz un bulunmaktadır. Bu da otomatik olarak glüten manasına
gelmektedir. Geçmiş zamanlarda özellikle sağlık sorunlarından ötürü glütenden
uzak kalmak zorunda kalanlar bu tür besinlerin yerine alternatifler
bulamamışlardır. Ancak günümüzde un türlerinde olsun bakliyat türlerinde olsun
pek çok farklı alternatife anında erişim sağlanabilmektedir.
Glütensiz un türleri
beslenme türünü değiştirenlerin ilk alışveriş maddelerinden biridir. artık
karabuğdaydan nohuda kadar hemen her türlü glütensiz una büyük marketlere
gidilerek sahip olunabilmektedir. Yaşadıkları yerlerde büyük marketler
olmayanlar için ise internet önerileri sunulmaktadır. İnternet üzerinden
gerçekleştirilen gıda alışverişleri de minimum süre içerisinde adrese teslim
edilmektedir. Üstelik internet alışverişleri özellikle kampanya dönemlerine
denk gelinmesi halinde çok uygun fiyatların ödenmesi ile tamamlanabilmektedir.
Bunun için kaliteli sitelerdeki kampanyalar takip edilmelidir.
Yorumlar
Yorum Gönder